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其次，고령화 진행 속도도 더욱 빨라질 것으로 예상된다. 대만은 지난해 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어서며 초고령사회에 접어들었다. 여기에 출생아 수 감소까지 더해지며 고령 인구 비중이 더욱 빠르게 증가할 전망이다. 특히 중장년 노동자(45~64세) 비중은 기존 2070년 55.9%로 예상되었으나, 최신 추정치에서는 60%를 초과할 가능성이 논의되고 있다.。业内人士推荐https://telegram下载作为进阶阅读
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此外，연구 결과 총 열량 섭취가 동일한 상황에서는 체중은 물론 인슐린 반응성, 심혈관 건강 지표에서도 뚜렷한 향상 효과가 관찰되지 않았다. 식사 시간 제한만으로는 대사 건강 개선 효과가 입증되지 않은 것이다.
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